Shrnutí článku

Téma

  • Vaše játra

Játra jsou výjimečný orgán, který se vyznačuje schopností regenerace.1 Na rozdíl od jiných orgánů (například kůže), které jednoduše nahradí poškozenou tkáň jizvou, jsou játra schopna obnovit poškozené nebo chybějící části tkáně a nahradit je novými buňkami.1 Tento proces je možný díky přítomnosti kmenových buněk v játrech, ze kterých mohou vzniknout nové jaterní buňky (hepatocyty).2

JÁTRA JSOU VÝJIMEČNÝ ORGÁN, KTERÝ SE VYZNAČUJE SCHOPNOSTÍ REGENERACE.

Jaké jsou hlavní hrozby pro zdraví jater?

Řada faktorů, které mohou narušit zdraví jater a vést k jejich progresivnímu a nevratnému poškození, souvisí s nezdravým životním stylem. K poškození jater však může dojít i z jiných důvodů. Mezi hlavní příčiny poškození jater patří:3,4

Nadměrná konzumace alkoholu

Nevyvážená a tučná strava

Vystavení toxinům a chemickým látkám, např. otrava houbami

Casté užívání léků (např. léků proti bolesti)

Určitá onemocnění, např. virová hepatitida

 Jak rychle játra regenerují?

Játra jsou schopna regenerace po toxickém, infekčním nebo chirurgickém poškození. Regenerační schopnost jater je naprosto výjimečná. Bylo prokázáno, že po odstranění (resekci) 70 % jaterní tkáně potřebuje lidské tělo k obnovení plné funkce tohoto orgánu jen několik týdnů.1

Urychlete regeneraci jater pomocí Essentiale® 300 mg

Přečtěte si více

Jak můžeme regeneraci jater podpořit?

Jak již víme, játra se vyznačují mimořádnou regenerační schopností. Tento proces je ale možný pouze tehdy, pokud játra podpoříme zdravým životním stylem.5 Zde je uvedeno několik tipů, jak si udržet zdravá játra:

Dieta

Pro játra jsou nejvhodnější snadno stravitelná jídla a jídla, která obsahují velmi malé množství tuku; proto je vhodné dbát na pravidelný příjem potravy a vyloučit ze stravy některé potraviny, které mohou mít dlouhodobě negativní vliv na játra. Další informace o jaterní dietě si můžete přečíst v následujícím článku.

Fyzická aktivita

I sebemenší fyzická aktivita, pokud je praktikována každý den, snižuje riziko obezity, diabetu nebo metabolického syndromu, které mohou v budoucnu vést k mnohem závažnějším onemocněním, jakým je například nealkoholové tukové onemocnění jater (NAFLD).6 Více informací naleznete zde.

Užívání esenciálních fosfolipidů

Esenciální fosfolipidy jsou organické sloučeniny, které mohou pronikat do poškozené jaterní tkáně a urychlit její regeneraci.7 Více informací o fosfolipidech naleznete v následujícím článku.

Zjistěte více

Zobrazit vše

Vaše játra
Spojitost mezi energetickým metabolismem a játry
Vaše játra
Role jater v našem zdraví
Vaše játra
Fakta a mýty o játrech