對肝臟產生負擔的因素

健康和功能良好的肝臟對我們的生活的影響至關重要，但我們往往對肝臟產生負面影響的有害因素關注不夠。從而導致肝細胞或肝細胞損傷，包括酒精、病毒、某些藥物、食物毒素（如黴菌毒素）、重金屬或異常代謝副產物。⁽¹⁾

我們非常感謝健康、功能良好的肝臟

肝臟和藥物

大多數藥物都可在肝臟中分解， ⁽²⁾一般而言藥物都會被去毒和失去活性。但超過 800 種不同的藥物和一些草藥可能會導致毒性肝損傷。⁽³⁾

例如，當服用過多藥物（藥物中毒）時，可能會發生肝損傷。在這種情況下，藥物可能會引起副作用或過敏反應，從而導致嚴重的症狀，即使是低劑量的藥物。⁽³⁾

可能導致中毒性肝損傷的因素包括：

即使每天只喝一杯紅酒或啤酒也會危害肝臟健康。

過度飲酒引起的肝臟疾病包括：⁽⁴⁾

酒精性肝臟脂肪積聚問題

酒精性肝損害

在現代生活當中肝臟的最大敵人是肥胖，這往往是由不平衡的脂肪飲食和缺乏運動引起的。

在過去的20年裏，超重和肥胖的人數一直以驚人的速度增長，超重以及肥胖會增加代謝紊亂的風險，⁽⁶⁾ 同時會對肝臟健康造成負面影響。⁽⁷⁾

非酒精性肝臟脂肪積聚在現今社會常見。在體重增加的情況下，多餘的脂肪會在肝細胞中積聚，從而導致肥胖和可能出現肝臟問題。⁽⁷⁾

每粒ESSENTIALE^®健肝素含有 300 毫克肝內磷脂 (EPL)，有效保護, 改善及修復肝細胞。

護肝飲食是一種長期而有系統的養肝方式。目標是保持低碳水化合物和脂肪攝入量，而不是專注於增加蛋白質攝入量。如果我們想保持健康的肝臟，我們也應該避免油炸食品和飲酒。

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