護肝飲食是一種長期而有系統的養肝方式。 目標是保持低碳水化合物和脂肪攝入量,而不是專注於增加蛋白質攝入量。 如果我們想保持健康的肝臟,我們也應該避免油炸食品和飲酒。
了解對肝臟產生負擔的因素
參加3分鐘快速自我檢測,檢查您的肝臟情況,同時亦可了解更多有關健康肝臟飲食的建議和方式,有助於更好照顧肝臟健康。
肝臟問題需要在發現之前加以預防。最常見的問題包括肝臟脂肪積聚、酒精性肝傷害和藥物性肝傷害。
此測驗將花費不到 2 分鐘的時間,並會為您提供肝臟脂肪比率參考指數。.