5 min czytania

Udostępnij artykuł

Wątroba odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego ciała. Warto zatem zadbać o jej odpowiednie odżywianie.  

PRZYJRZYJMY SIĘ ZDROWYM NAWYKOM ŻYWIENIOWYM

Wątroba lubi pokarm lekkostrawny i posiadający niewielką ilość tłuszczu. Dieta wątrobowa powinna być wysokobiałkowa i bogata w witaminy z grupy B. Przygotowywane posiłki powinny być świeże i urozmaicone.(2) Nie zmuszaj się do jedzenia rzeczy, których nie lubisz.  

KIEDY JEŚĆ I Z JAKĄ CZĘSTOTLIWOŚCIĄ?

Kiedy jeść? (1) 

  • Jedz 5-6 małych posiłków w ciągu dnia.
  • Spożywaj posiłki w spokojnej atmosferze. 

Jak przygotować posiłki ?(1) 

  • Zrezygnuj z dań smażonych oraz duszonych w sosach.  
  • Przyrządzaj posiłki, stosując określone techniki kulinarne, tzn. gotowanie, gotowanie na parze lub grillowanie i smażenie bez dodatku tłuszczu.

Co jeść i pić w większych ilościach?

Co jeść lub pić w mniejszych ilościach?

BŁONNIK W DIECIE WĄTROBOWEJ (2,3)

Błonnik to roślinne wielocukry i ligniny nie poddające się trawieniu w przewodzie pokarmowym. Zasadniczo dieta wątrobowa zakłada ograniczenie spożycia błonnika ze względu na indukowanie wzdęć i nasilanie objawów ze strony przewodu pokarmowego. Dlatego produkty niezalecane w diecie wątrobowej to m.in. pieczywo razowe, makarony razowe, pełne kasze oraz warzywa kapustne. Wyjątkiem jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), w której zwiększone spożycie błonnika może pomóc w leczeniu otyłości będącej czynnikiem ryzyka rozwoju NAFLD. 


Zadbaj o swoją wątrobę z Essentiale Forte I Essentiale Max

Poznaj różnice między Essentiale Forte i Essentiale Max i wybierz produkt dopasowany do Twoich potrzeb. 


JUŻ DZIŚ ZACZNIJ DBAĆ O SWOJĄ WĄTROBĘ Z ESSENTIALE

Essentiale Forte, 300 mg, kapsułki. 1 kapsułka zawiera: 300 mg (Phospholipidum essentiale) fosfolipidów z nasion sojowych zawierających (3-sn-fosfatydylo)cholinę. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: olej sojowy, etanol. Wskazania do stosowania: Essentiale Forte jest roślinnym produktem leczniczym stosowanym w chorobach wątroby. Zmniejsza subiektywne dolegliwości, takie jak: brak apetytu, uczucie ucisku w nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub w przebiegu zapalenia wątroby. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną, soję, orzeszki ziemne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Sanofi-Aventis Sp. z o.o. (CHPL Essentiale Forte 09.2021)

Essentiale MAX, 600 mg, kapsułki, twarde. Każda kapsułka zawiera: Phospholipidum essentiale, fosfolipidy z nasion sojowych zawierające (3-sn-fosfatydylo)cholinę, 600 mg. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: olej sojowy. Wskazania do stosowania: Essentiale Max jest roślinnym produktem leczniczym stosowanym w chorobach wątroby. Zmniejsza subiektywne dolegliwości, takie jak: brak apetytu, uczucie ucisku w prawym nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub w przebiegu zapalenia wątroby. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną, soję, orzeszki ziemne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Sanofi-Aventis Sp. z o.o. (CHPL Essentiale Max 09.2021)

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.