肝臟復原及其機制

>  肝臟健康面臨的主要威脅是什麼？

>  肝臟復原的速度狀況如何?

>  我們如何支持肝臟復原？

肝臟是一個特殊的器官，具有復完能力，(1) 有別於其他器官（如皮膚）。其他器官只能以結疤代替受損組織，而肝臟則因有強大的復原能力，能夠修復受損或缺失的組織部分並替換，可以形成新的肝細胞。(1,2)

肝臟是一個特殊的器官，具有復原能力

肝臟健康面臨的主要威脅是什麼？

肝損害可由不同原因引致，然而不少損害肝臟健康以及造成不可逆轉的因素與不健康的生活方式息息相關。下列為肝臟損害的主要原因 (3,4)：

過量飲酒

經常使用藥物（例如止痛藥）

飲食不均衡(包括高脂飲食等)

個別健康情況

接觸毒素和化學物質，例如真菌中毒

肝臟復原的速度狀況如何?

研究表明，切除70%的肝組織後人體只需幾週時間即可恢復肝臟的全部功能，可見肝臟的復原能力絕對超凡，同時肝臟在毒性、感染性或手術損傷後亦能夠維持復原的功能。(1)

我們如何支持肝臟復原？

雖然肝臟具有強大的復原能力， 但肝臟只能在健康的生活模式支撐下才能復原。 下列是關於保持肝臟健康的資訊：

飲食習慣

容易消化和脂肪含量較少的食物比較適合肝臟， 因此我們建議大家保持飲食規律，並避免進食有機會對肝臟產生長期負面影響的食物。

體力活動

肥胖有機會導致肝臟脂肪積聚 ，然而只要每天進行輕微的運動，便能幫助降低相關風險。(6)

攝取必要的肝內磷脂EPL®

肝內磷脂可進入受損肝組織並加速有機化合物復原。(7)

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肝臟的用處和迷思

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    1. Diehl AM et al. Potencial subyacente: determinantes celulares y moleculares de la reparación hepática en adultos. Revista de Investigación Clíncia (The Journal of Clinical Investigation) 2013; 123 (5): 1858-1860. 

    2. Sawicki W. Histología. Publicación médica PZWL. Varsovia 2005; 26: 437 

    3. Gundermann KJ et al. Actividad de Fosfolípidos Esenciales (FLE) de Soya en las Enfermedades Hepáticas. Reportes Farmacológicos 2011; 63(3): 643–59. 

    4. Wydawnictwo Literat, Consejos de un Médico de Familia - Hígado; ; https://www.sw.gov.pl/assets/74/85/60/7f47ba721664a364cd57d0f447bf255bfa055ee7.pdf Fecha de Acceso: 03.05.2021 

    5. American Liver Foundation, Una dieta saludable, un hígado más saludable, una persona más saludable.  https://liverfoundation.org/for-patients/about-the-liver/health-wellness/nutrition/ - data Fecha de Acceso: 29.03.2021. 

    6. Recomendaciones de PTG y PTMR: Recomendaciones para el manejo de pacientes con disfunción hepática y colelitiasis para médicos de atención primaria; médico de la salud 4/2017 

    7. Fosfolípidos esenciales. Terapia - en el consultorio del médico de familia; Junio 2014;6 z. 2 (307):13-15